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花生衣怎么吃最正确 花生衣怎样吃最正确
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2024-10-5 10:50:29
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来自
中国江苏扬州
主题:花生衣怎么吃最正确 花生衣怎样吃最正确
1、采用水煮的方式,能减少过量的脂肪摄入,有助控制人学习网一天总能量摄入。另外,花生易受到黄曲霉素污染,黄曲霉素属于强致癌物,其耐高温但可溶于水,油炸未必能去掉黄曲霉素存在的隐患,但水煮相对会更加安全一些。
2、再简单一点是直接带花生衣一起吃,也可以烘干然后将花生衣剥下碾碎,泡水喝,要经常喝就能见效。
关键字:花生,黄曲霉素,耐高温,正确,标签
花生
,
黄曲霉素
,
耐高温
,
正确
,
标签
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