生橘子皮可以直接吃吗 直接吃生橘子皮可以吗

主题：生橘子皮可以直接吃吗 直接吃生橘子皮可以吗
1、不建议直接生吃橘子皮。橘子皮含有大量的维生素C、胡萝卜素、维生素E、橙皮甙等营养成分以及挥发油，有助于化痰、健脾胃等，生活中还可以起到一定的防晕车、去茶渍等作用。优质的橘子皮还可以通过晒干等程序，制作成具有药用价值的陈皮。
2、橘子皮内大量的挥发油具有较大的刺激性，可能会对呼吸道和学习网 openke.CN消化道产生不良刺激，甚至导致胃炎等胃肠道疾病的发生，所以不建议生吃橘子皮。另外橘子皮表面可能含有大量的保鲜剂及防虫害的农药残留，食用后可能会吸收残余的农药毒素等，危害身体健康。
         
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