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2024-8-17 15:16:13
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来自 中国江苏扬州
主题：一天吃多少粒枸杞合适 一天吃多少粒枸杞好
1、枸杞一天吃5到6粒就好，当然这也得因人体质而异，枸杞吃多了容易上火，对于阴虚体质者可以适当多食用，对于阴虚火旺者则不宜过多食用，以免造成体内湿热加重、出现口干舌燥等症状。枸杞性味甘平，能够补益肝肾、明目，非常openKe.Cn 公开课学习论坛适合肝肾亏虚患者服用。
2、另外，枸杞子还有补血的作用，非常适合贫血者食用。
关键字：枸杞,体质,肝肾,适合,标签 |
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