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2024-8-12 14:29:45
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来自 中国江苏扬州
主题：土鸡蛋怎么吃最有营养 土鸡蛋可以怎么吃呢
1、土鸡蛋正确的煮法是，冷水下锅，慢OPenKE.cn火升温，沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老，而且有益于人体摄取营养。
2、煮土鸡蛋虽然是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。
3、对儿童来说还是蒸蛋羹蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。
关键字：土鸡,营养,标签,儿童,细嚼慢咽 |
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