茶籽油怎么食用 食用茶籽油的方法

主题：茶籽油怎么食用 食用茶籽油的方法
1、凉拌：直接用于凉拌各种荤、素菜，同时还可公开课学习论坛以调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑，清淡、不油腻等特点。
2、煎炸：山茶油含有抗氧化物（维E），可以在220度高温连续油炸20小时不变质，不产生反式脂肪酸，品质也不会发生改变，是更理想、更健康的煎、炸食用油。
         
关键字：标签,反式,素菜,色拉,脂肪酸