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简述运动处方的主要内容和注意事项。
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简述运动处方的主要内容和注意事项。
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简述运动处方的主要内容和注意事项。
正确答案:主要内容包括6个方面:运动目的、运动形式、运动强度、运动频率、持续时间、注意事项及微调整。注意事项主要包括明确指出禁忌的运动项目,提出运动中OPenKE.cn自我观察的指标和停止运动的指征。
注意事项
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主要内容
,
处方
,
目的
,
内容包括
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