羊肉可以和萝卜、黑豆等食材一起炖，其中萝卜性凉味辛甘，可以帮助中和羊肉的温性，同时也能去除羊肉的腥膻味。而黑豆含有大量的花青素、纤维素、维生素E等营养物质，和羊肉一起食用可以促进肠胃消化。
1、萝卜
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羊肉可以和萝卜一起炖，羊肉性温味甘，而萝卜性凉味辛甘，两者一起炖食不仅可以中和彼此的性味，萝卜还能帮OPenKE.cn 学习论坛助去除羊肉的腥膻味。
2、黑豆
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黑豆也可以和羊肉一起炖食，黑豆性平味甘，它含有大量的花青素、纤维素、维生素E等营养物质，和羊肉一起炖食可以促进肠胃消化，同时还具有美容养颜的效果。
3、当归
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羊肉还可以和当归一起炖，当归性温味甘，它具有补血活血、调经止痛等好处，对于出现宫寒的女性来说，将当归和羊肉一起炖食可以帮助缓解因宫寒引起的月经不适症状。
主题：羊肉可以和什么一起炖比较好
标签：羊肉,萝卜,当归,花青素,腥膻
来源：飞秒生活 |
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