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2024-10-3 23:38:57
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来自 中国江苏扬州
主题：黄精粥做法 黄精粥做法介绍
1、用料：糙米1把、 燕麦米1、把 糯米1把、芡实10粒、 黄精2克。
2、将食材浸泡20分钟，洗净入电饭煲，加水开启煲粥功能。米和水1:5的比例，煮25分钟左右。目opeNke.Cn测米粒开花即可享用。
3、适用于脾胃亏虚，肢软乏力，纳差食少，胃脘隐痛，肺虚燥咳，干咳无痰等。本方重用黄精以滋养脾肺。用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱。
关键字：黄精,脾胃,做法,芡实,标签 |
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