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核桃怎样煲汤最营养 核桃如何煲汤最营养
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中国江苏扬州
主题:核桃怎样煲汤最营养 核桃如何煲汤最营养
1、核桃墨鱼汤。材料:鲜墨鱼200g,桃仁10g,排骨200g,味精一茶匙,盐一茶匙,姜片三五片。
2、将墨鱼开膛去骨,洗净,下入开水中焯烫。
3、将排骨焯水,放入砂锅中。加入焯水的墨鱼,下入姜片,加入桃仁,倒入清水,没过食材,盖上盖子,大火烧开,转文火,煲至1小时openke.cn 学习网。
4、加精盐、味精,调味即成。
关键字:墨鱼,核桃,桃仁,姜片,茶匙
墨鱼
,
核桃
,
桃仁
,
姜片
,
茶匙
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