豆腐皮包子怎么做 豆腐皮包子的由来

主题：豆腐皮包子怎么做 豆腐皮包子的由来
1、豆腐皮包子怎么做：
食材：北豆腐300克，面粉400克，发酵粉7克、
所有食材混合，揉成光滑的面团(发酵粉提前用适量水稀释，发酵的效果会更好)。面团发酵成原来的2—3倍。发酵好的面团多细孔，分成小剂儿，擀成皮。放馅:馅料的做法另述,我准备什锦馅和韭菜猪肉馅包成包子，放在屉上蒸15分钟。
2、豆腐皮包子的由来：
豆腐皮包子是《红楼梦》中一美食，豆腐皮，又叫“豆油皮”。把不加凝固剂的豆浆煮沸，待其冷却时拿出面上结的一层皮，再晾干就可。亦有把煮好的豆浆加凝固压成薄皮而成（次一等的做法）。豆腐皮蛋白质含量丰富，含钙、铁等矿物质，中医认为可以止咳、清热、养胃。豆腐皮在北方很罕见。豆腐皮包子，就是把豆腐皮包上金针、木耳、青菜、香菇、或猪肉、鸡肉、公開課 opeNke.Cn虾仁，加上油、盐、姜丝、糖、麻油蒸成。
         
关键字：豆腐皮,包子,面团,发酵粉,上油