[知识问答] 智慧树知到《中医养生与亚健康防治(暨南大学)》章节测试答案

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智慧树知到《中医养生与亚健康防治(暨南大学)》章节测试答案
绪论

1、中医学认为:春夏养阳,秋冬养_____

A、阳

B、阴

C、气

D、血

正确答案:B

第一章测试

1、金元四大家属于脾胃派的是_____  。

A、李东垣

B、刘完素

C、张从正

D、朱丹溪

正确答案:A

2、_____  是气血运行的通道。

A、经络

B、刘完素

C、张从正

D、朱丹溪

正确答案:A

3、生命存在的基本特征是  _____  。

A、天人合一

B、形神合一

C、动静统一

D、协调脏腑

正确答案:B

4、运动和静养是中国传统养生防病的重要原则,静以养______  ,动以养_______  。

A、血、气

B、阴、阳

C、津、液

D、神、形

正确答案:D

第二章测试

1、七情太过wWW.openke.Cn,超过人体自身调节的范围,使脏腑气血功能紊乱,而导致疾病,怒则伤  ____  。

A、肾

B、肝

C、脾

D、心

正确答案:B

2、《灵枢·行针》指出:“多阳者多  _____,多阴者多  ____”。

A、喜、怒

B、喜、恐

C、思、恐

D、怒、思

正确答案:A

3、儿童脏腑娇嫩、气血未充,中枢神经系统发育尚不完备,多为  _____ 、______情志致病。

A、惊 恐

B、动 静

C、养心 养神

D、竞争  暴躁

正确答案:A

4、情志转移法的具体方法不包括_______  。

A、运动移情

B、移情易性

C、疏导宣散

D、升华超脱

正确答案:C

第三章测试

1、下列哪一项不是中医饮食养生所提倡  _______  。

A、过分强调高营养饮食

B、药膳保健

C、提倡饮食有节

D、克服饮食偏嗜

正确答案:B

2、《素问·脏气法时论》指出“五____  为养,五_____为助,五_____为益,五_____  为充,气味合而服之,以补精益气”,全面概述了饮食的主要组成内容。

A、畜、谷、果、菜

B、谷、果、畜、菜

C、果、畜、菜、谷

D、菜、果、谷、畜

正确答案:C

3、关于进食保健中错误的是_____。

A、进食宜缓

B、进食宜快

C、食宜专致

D、情绪舒畅

正确答案:B

4、食后养生包括食后摩腹、____、食后漱口。

A、食后看书

B、食后跑步

C、食后散步

D、食后静坐

正确答案:C

5、哪个季节是进补的最佳时机,是_____。

A、春

B、夏

C、秋

D、冬

正确答案:D

第四章测试
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匿名 封寻菡 | 2024-8-20 16:05:34 | 显示全部楼层

1、中医养生将  ___ 、____ 、____  称为“三宝”。

A、气、血、精

B、精、气、神

C、气、津、液

D、筋、骨、肉

正确答案:B

2、运动养生强调以养精、练气、调神为运动的基本要点,以_____为基本锻炼形式。

A、守意

B、动形

C、养神

D、练气

正确答案:A

3、易筋经是一种使全身经络、气血通畅,从而增进健康、祛病延年的传统健身法。其中的“易”指  ____  。

A、活动

B、容易

C、简单

D、变化

正确答案:A

4、道家健身术其理论源于老子、庄子,主张以  _____为主,以提高生命能力。

A、养神

B、养精

C、养心

D、养气

正确答案:D

5、太极拳是一种意识、呼吸、动作密切结合的运动,“以意领气,以气运身”,用_____指挥身体的活动,用呼吸协调动作,融武术、气功、导引于一体,是“内外合一”的内功拳。

A、精气

B、思想

C、意念

D、精神

正确答案:C

第五章测试

1、“日出而作,日入而息”说明了人们的起卧休息与自然界_____消长的变化规律相适应,才能有益于健康。

A、气机

B、邪气

C、阴阳

D、正气

正确答案:C

2、人的体温总是_____时最低。

A、凌晨

B、上午

C、下午

D、傍晚

正确答案:A

3、《庄子·刻意》说:“形劳而不休则弊,精用而不已则劳,劳则竭”,这反应了_____  。

A、过逸伤身
OPenKE.cn
B、过食伤身

C、过劳伤身

D、情志伤身

正确答案:C

4、张介宾说:“久卧则阳气不伸,故伤气;久坐则血脉滞于四体,故伤肉”,说明了_____  。

A、过逸伤身

B、过劳伤身

C、过食伤身

D、情志伤身

正确答案:A

5、缺乏劳动和体育锻炼的人,易引起  _____不畅,升降出入失常。

A、气机

B、气血

C、血液

D、阳气

正确答案:A

第六章测试

1、流行病学研究证明,人类的疾病_____与环境有关。人类想健康长寿,就必须建立和保持同外在环境的和谐关系。

A、70%-80%

B、70%-90%

C、60%-80%

D、60%-70%

正确答案:B

2、环境可分为自然环境与人类环境。人类环境按其影响因素的性质,可分为物理环境、化学环境、生物环境和_____四类。

A、生态环境

B、人文环境

C、自然环境

D、社会环境

正确答案:D

3、我国大部分地区而言,建房的最佳座向是  _____  ,这样有利于室温调节、有利于室内采光。
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匿名 法夏容 | 2024-8-20 16:06:12 | 显示全部楼层

A、座北朝南

B、座南朝北

C、座西朝东

D、座东朝西

正确答案:A

4、风水实际上是中国人的天地观或自然观,强调的是人与自然的和谐相处,建筑住宅要选择_____的地势。

A、依水傍山

B、依山傍水

C、西高东低

D、北高南低

正确答案:B

5、下列不是绿化环境的作用是  _____  。

A、净化空气

B、减弱噪声

C、除尘灭菌

D、杀菌除螨

正确答案:D

第七章测试

1、睡眠养生就是根据宇宙与人体____的规律,采用合理的睡眠方法和措施,以保证睡眠质量,恢复机体疲劳,养蓄精神,从而达到防病治病、强身益寿的目的。

A、气血变化

B、脏腑功能盛衰

C、阴阳变化

D、气血阴阳变化

正确答案:A

2、睡眠以______为主宰。神静则寐,神动则寤;心安志舒则易寐,情志过极则难寐。

A、肝血

B、心神

C、脾阳

D、肾气

正确答案:B

3、下列哪项不是睡眠的作用?

A、消除疲劳

B、锻炼形体

C、增强免疫

D、利于美容

正确答案:B

4、睡眠时间与年龄、性别有密切的关系,年龄越  ____,睡眠时间越_____;通常____比  ____平均睡眠时间长。

A、小、长,女性、男性

B、大、长,女性、男性

C、小、长,男性、女性

D、大、长,男性、女性

正确答案:A

5、季节的变化影响睡眠的调整。一般认为,____宜早睡晚起。

A、春季

B、秋季

C、夏季

D、冬季

正确答案:D

第八章测试

1、关于房事保健下列错误的是  _____  。

A、晚婚多育

B、行房卫生

C、行房有度

D、提倡独宿

正确答案:A

2、双掌摩腰法,取坐位,两手掌贴于肾俞穴,中指正对命门穴,意守命门,双掌从上向下摩擦40~100次,使局部有温热感。此法有______之效。

A、健脾补气

B、温肾摄精

C、安神益智

D、疏肝理气

正确答案:B

3、《素问·上古天真论》说:“女子,四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮”,“丈夫,四八,筋骨隆盛,肌肉满壮”。就是说,女子28岁左右,男子32岁左右,是一生_____最旺盛的时期,也是生育的最佳openKe.Cn 公开课学习论坛时期。

A、脾气

B、肾气

C、肝气

D、心阳

正确答案:B

4、关于妇女房事禁忌,应当节欲的时期是_____  。

A、经期

B、孕期早晚阶段

C、哺乳期内

D、产期百日内

正确答案:C

5、妇女在怀孕期间,对房事生活必须谨慎从事,严守禁忌。尤其是妊娠前______个月和后____个月内要避免性生活。

A、1

B、2
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匿名 崔依岚 | 2024-8-20 16:06:59 | 显示全部楼层

C、3

D、4

正确答案:C

第OPENKE.CN 公開課九章测试

1、_____  属木,与肝相应。肝主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。

A、春

B、夏

C、秋

D、冬

正确答案:A

2、春季阳气初生,宜食_____甘发散之品,而不宜食酸收之味。

A、苦

B、辣

C、辛

D、咸

正确答案:C

3、_____季饮食上尽可能少食葱、姜等辛味之品。

A、春

B、夏

C、秋

D、冬

正确答案:C

4、_____季养生的基本原则为“藏”。

A、春

B、夏

C、秋

D、冬

正确答案:D

第十章测试

1、保健针灸、按摩就是根据  ______理论,运用不同的方法调整经络气血,借以通达营卫,谐调脏腑,达到增强体质,防病治病的目的。

A、经络

B、五行

C、脏腑

D、阴阳

正确答案:A

2、_____位于膝下三寸,胫骨外大筋内,具有健脾胃、助消化,益气增力,提高人体免疫机能和抗病机能的作用,为全身性强壮要穴。

A、三阴交

B、足三里

C、百会

D、大椎

正确答案:B

3、_____位于足内踝高点上3寸,胫骨内侧面后缘,此穴对增强腹腔诸脏器,特别是生殖系统的健康,有重要作用。

A、涌泉

B、气海

C、关元

D、三阴交

正确答案:D

4、_____  位于当脐正中处,神阙为任脉之要穴,具有补阳益气,温肾健脾的作用。

A、玉堂

B、膻中

C、神阙

D、上脘

正确答案:C

5、_____位于前脚掌中心凹陷处取穴,具有补肾壮阳,养心安神的作用。

A、三阴交

B、中脘

C、涌泉

D、内关

正确答案:C

第十一章测试

1、亚健康介于健康与疾病之间,是一种生理功能低下的状态,可症状可表现为  ____  。

A、易疲劳

B、情绪不稳定

C、不能正常地处理好人际关系

D、以上都是

正确答案:D

2、引起亚健康的原因是  ____  。

A、饮食不合理

B、睡眠不足

C、长期不良情绪

D、以上都是

正确答案:D

3、中医认为亚健康的主要病机是_____  。

A、脏腑亏损

B、气血阴阳不足

C、气机失调

D、以上都是

正确答案:D

4、亚健康气虚证可表现为神疲乏力、肢体沉困、语声低微、呼吸气短、少气懒言、心悸自汗、舌淡、脉虚细无力。治当以补益中气,可选用_____。

A、炙黄芪

B、党参

C、焦白术

D、以上都是

正确答案:D

5、亚健康心脾两虚证可表现为神倦乏力、心悸健忘、少寐多梦、面色萎黄、食少纳呆、腹胀便溏、气短神怯或有皮下出血、经少经闭,舌淡嫩、苔白、脉细弱。治当健脾养心,方用_____  。

A、六味地黄丸

B、小柴胡汤

C、归脾汤

D、逍遥散

正确答案:C
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