山药和红枣可以一起吃，两者一起吃不仅不会导致身体出现不适的症状，反而还让营养更加丰富，对人体的滋补效果也会更好。但是需要注意红枣不宜和海蟹、动物肝脏、鲶鱼等食物一起吃，山药不宜和黄瓜、笋瓜、鲤鱼、虾、鲫鱼等食物一起吃。
山药和红枣能一起吃
3-191120203R4W3.jpg
山药和红枣可以一起吃，两者一起吃不仅不会导致身体出现不适的症状，反而还让营养更加丰富，对人体的滋补效果也会更好，具有补气、养血、健脾等功效，并且食用的味道较为不错。
3-191120203S3647.jpg
需要注意红枣最好不要和海蟹、动物肝脏、鲶鱼等食物一起吃，与海蟹一起吃容易患寒热病，与动物肝脏一起吃OPenKE.cn 学习论坛会导致红枣或其它食物内的维生素C失去功效，与鲶鱼一起吃容易导致头发脱落。
3-191120203T2232.jpg
山药最好不要和黄瓜、笋瓜、鲤鱼、虾、鲫鱼等食物一起吃，与黄瓜、笋瓜一起吃，会导致山药内的维生素C被分解。与鲤鱼、虾一起吃会引起恶心、腹痛、呕吐等症状。与鲫鱼一起吃会不利于营养物质的吸收。
主题：山药和红枣能一起吃吗
标签：一起吃,山药,红枣,笋瓜,海蟹
来源：飞秒生活 |
|
